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Estudo científico conclui que protocolo DEANNA pode melhorar qualidade de vida de pacientes com ELA

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Em 21 de novembro de 2014, por Dr. Júlio Caleiro, nutricionista.

Um estudo de 2014, concluiu que PROTOCOLO DEANNA para Esclerose Lateral Amiotrófica pode prolongar a sobrevida e melhorar a qualidade de vida de pacientes com Esclerose Lateral Amiotrófica. Neste protocolo, dieta cetogênica e o suplemento AAKG se destacaram no estudo em sua importância.

Outro nutriente de muita importância no tratamento de pacientes com ELA, é a creatina. Em modelos animais experimentais, a creatina mostrou-se mais eficaz do que o RILUZOL (medicamento tradicional para ELA). – Nature Medicine March 1999;5:347-350.

Destaco ainda que o protocolo pode ser mais efetivo com a terapia de altas doses de vitamina D, já que há também estudos demonstrando os benefícios da vitamina D (altas doses) em pacientes com ELA – Med Hypotheses. 2011 May;76(5):643-5.

Referência científica:

PLoS One. 2014 Jul 25;9(7):e103526.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25061944

Seria câncer de Tireoide realmente, ou um falso diagnóstico médico?

Publicado em 20 de novembro de 2014 – São Sebastião do Paraíso  MG. Consultório – 35 3531 -8423

Para uma orientação expressa entre em contato pelo email -juliocaleiro@hotmail.com

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By Ed. Dr. Júlio Caleiro

Seria câncer de Tireoide realmente? Ou um falso diagnóstico médico? 

O câncer de tireoide parece estar em ascensão em muitas áreas do mundo, embora pesquisas recentes sugerem que este fato pode estar mais evidente devido ao excesso de diagnósticos, não a um aumento real na incidência do câncer. Nos EUA, a taxa de câncer de tireoide dobrou desde 1994, e na Coreia do Sul, tornou-se o tipo mais comum de diagnostico de câncer, tendo aumentado 15 vezes nos últimos 20 anos. Estranho! No entanto, alguns especialistas em câncer mostram que a situação na Coreia do Sul, existe provavelmente devido a um aumento da triagem de diagnóstico errôneos, de tumores inofensivos. Como foi observado no artigo em destaque abaixo.

“Os sul-coreanos abraçaram a triagem usual cerca de 15 anos atrás, quando o governo iniciou um programa nacional para uma variedade de tipos de câncer – de mama, colo do útero, cólon, estômago e fígado.
Médicos e hospitais frequentemente incluem ecografias para o câncer de tireoide por uma taxa adicional de US $ 30 a US $ 50. Apesar dos cânceres mais pequenos da tireoide que estão sendo encontradas, a taxa de mortalidade manteve-se firme e baixa. Se a detecção precoce estivessem realmente salvando vidas, as taxas de mortes deveriam ter caído. Esse correlação entre ‘mais cânceres detectados e tratados’, mas nenhuma mudança na taxa de mortalidade pode ser falsa. “Os pesquisadores dizem que muitos dos cânceres que estão sendo encontrados e tratados não eram perigosos”.

Os riscos do excesso de diagnósticos médicos!

Encontrar tumores benignos minúsculos que realmente não precisam de tratamento, é conhecido como over-diagnóstico, um fenômeno que também é comum em outros tipos de rastreio do câncer, especialmente câncer da mama. É emocionalmente difícil tomar uma abordagem de “esperar e ver” uma vez que um tumor foi observado em um teste ou digitalizado por imagem, mas tratá-lo pode fazer muito mais mal do que bem, se este câncer for benigno. Deixar sozinho, um tumor benigno de crescimento lento, o tumor nunca pode causar um problema de fato. 1/3 das pessoas que morrem com tumores da tiroide pequenas, permaneceram sem serem detectados ao longo de suas vidas, e o câncer não chega a ser, a causa direta da morte.

A remoção e tratamento de tumores inofensivos, no entanto, pode levar a uma série de problemas de saúde em cascata. Por exemplo, a remoção cirúrgica de sua tireoide necessitará reposição de hormônios da tireoide para o resto de sua vida. Aí começa então o grande problema! A deficiência crônica de hormônio, leva a depressão e outros sintomas por baixa função da tireoide, e pode se tornar companheiros ao longo da vida. A remoção cirúrgica da tireoide também pode resultar em danos acidentais para as cordas vocais e / ou glândulas paratireoides. Na Coreia do Sul, 2/3 dos pacientes sofrem paralisia das cordas vocais, e 11% acabam com hipoparatireoidismo como resultado de danos às glândulas paratireoides, e por último dos quais afetam negativamente a regulação do cálcio no organismo precipitando assim doenças ósseas e outras mais sérias.

Especialistas pedem moderação em rastreamento para o câncer de tireoide.

Alguns especialistas em câncer dizem que é simplesmente simples reduzir a triagem que encontra estes minúsculos cânceres, inofensivos! Um dos autores sul-coreanos vai mais longe, a ponto de propor o rastreio do câncer da tiroide deveria ser proibido. Como observou o New York Times:

“especialistas em cancer disseram que a situação na Coreia do Sul deve ser uma mensagem para o resto do mundo, sobre as graves consequências que a triagem em larga escala de pessoas saudáveis podem ter.

“Um outro alerta para nós, é preciso ter muito cuidado na nossa defesa da triagem”, disse o Dr. Otis Brawley, diretor médico da American Cancer Society. “Precisamos ser muito específicos sobre onde temos realmente bons dados que salva vidas.”.. Esses pequenos cânceres, chamados cânceres de tireóide papilar, é o tipo mais comum, e é o tipo normalmente encontrado com a triagem. Eles são conhecidos por ser o menos agressivo. A epidemia não foi causada por uma toxina ambiental ou agente infeccioso, disse o Dr. H. Gilbert Welch de Dartmouth, um dos autores do ‘paper’ sob referência abaixo. “Uma epidemia de doenças verdadeiras, seria esperado em produzir um aumento dramático no número de mortes por doenças”, disse ele. “Em vez disso, vemos uma epidemia de diagnóstico, um aumento dramático no diagnóstico e nenhuma mudança na morte.”

… ” A lição da Coreia do Sul atualmente devem ser atendida, disse Dr. Barnett S. Kramer, diretor da divisão de prevenção de cânceres do Instituto Nacional do Câncer. “A mensagem que apredemos por tanto tempo é que a detecção precoce é sempre melhor”, disse ele. “..Mas este ‘conto gritante’ de triagem que deu errado “deve então agora aumentar a conscientização sobre as consequências de agir sobre a intuição.”

Uma em cada oito mulheres tem a doença de tiroide

Embora a incidência real de câncer de tireoide pode não estar em alta, doenças da tireoide tem se tornado muito comum no mundo de hoje, isso devido ao um número de diferentes fatores de estilos errados de vida. De acordo com Dr. Christiane Northrup, MD, um em cada oito mulheres com idade entre 35-65 anos, tem alguma forma de doença da tireoide, a hipoatividade da tireóide é o mais comum. Mais de um quarto das mulheres na perimenopausa é diagnosticada com hipotireoidismo, com quantidades insuficientes de hormônios da tireoide.

Os Hormônios tireoidianos são utilizados por todas as células do corpo, é por isso que os sintomas podem variar tão amplamente. Por exemplo, os hormônios da tireóide regulam o metabolismo e o peso, controlando a queima de gordura para obter energia e calor. Os hormônios da tireoide também são necessários para o crescimento e desenvolvimento em crianças.

Os sintomas severos do hipotiroidismo podem estar associados, mas geralmente estão limitados ao seguinte sintomas:

Fadiga, perda de energia e letargia geral, Intolerância ao frio.
Dor Muscular e / ou dores nas articulações, transpiração diminuída.
Depressão e Inchaços.
O ganho de peso é maior, pele e cabelos secos.
Apnéia do sono, perda de sono.
Síndrome do túnel Carpal, Esquecimento, memória prejudicada e incapacidade de se concentrar.
Distúrbios menstruais e Diminuição do apetite.
Constipação e infertilidade.
Plenitude, e sensação de plenitude na garganta e rouquidão, aumentado de doença cardíaca.
Aumento do colesterol (LDL) Fraqueza nas extremidades.
Instabilidade emocional, Visão turva.
Deficiência mental diminuição da audição
Bradicardia (diminuição da freqüência cardíaca)
O efeito da doença de tiróide, em Saúde Mental.

Depressão e outros problemas de saúde mental são, talvez, os sintomas particularmente notáveis de disfunção tireoidiana, nada mais, porque isso é um efeito colateral comum que é facilmente esquecido e, portanto, diagnosticado. Se a depressão é devido a uma disfunção da tiroide, claramente a resposta para o problema não é um antidepressivo, mas sim abordar a função da tiride … Como foi explicado pelo Dr. Northrup:

“A tireóide é uma glândula em forma de borboleta localizada na região do pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. É uma parte do sistema endócrino, e segrega hormônios tiroxina (T4) e triiodothyroxine (T3), que regulam a taxa metabólica do corpo. A função da tireóide é muito complexa e exerce um efeito profundo sobre a função de quase todos os outros órgãos no corpo. Portanto, o bom funcionamento da química geral do corpo depende da saúde da glândula tireóide. Não é incomum para as mulheres com problemas de tireóide a sofrer de depressão. Uma explicação para isto é que a forma mais biologicamente ativa do hormônio da tiróide, T3, é, na verdade um neurotransmissor ‘bona fide’ que regula a ação da serotonina, noradrenalina e GABA (ácido gama-aminobutírico), um neurotransmissor inibitório que é importante para reprimir a ansiedade.” É importante perceber que a disfunção da tireóide é uma questão complexa, com muitas variáveis. Como observado por Dr. Northrup, o hipotireoidismo de meia-idade pode estar relacionado com a dominância de estrogênio subjacente, caso em que tomar hormônio da tireoide não consegue resolver a raiz do problema. Medicamentos também podem perturbar a função da tiróide, caso em que a solução mais adequada pode não ser adicionar o hormônio da tireoide.

Drogas perturbadoras da tireoide conhecidos incluem esteroides, barbitúricos, medicamentos para baixar o colesterol, o medicamento anti-epiléptico Dilantin, e beta-bloqueadores. Toxicidade de metais pesados é outro fator que pode ser parte do problema. Por último, mas não menos importante, Dr. Northrup também aponta que doenças da tireóide muitas vezes, tem um componente emocional. – Para um tratamento específico para seu caso sugiro entrar em contato por email – júliocaleiro@hotmail.com

Só mais uma coisa, distúrbios da tireoide também estão relacionados com a nossa relação com o tempo. A tireóide é adversamente afetada, e a sensação é como se a pessoa ‘nunca tivesse tempo suficiente’ ou que esteja correndo contra atrás do tempo. Este sentimento também resulta em esgotamento adrenal (que está relacionada com distúrbios da tireóide). A relação de nossa cultura com o tempo é muito desequilibrada. Um ponto de partida aqui, é perceber que você tem todo o tempo que existe! Literalmente. E todo o tempo que alguém tem-24 horas em um dia.

Tratar tireoide hiperativa ( Hipertireoidismo).

A condição inversa, em que excesso de hormônio tireoidiano é produzido, é chamado de hipertireoidismo. Embora muito menos comum, pode ser uma condição muito séria. Para piorar as coisas, as opções de tratamento convencionais geralmente envolvem o uso de iodo radioativo, que é um desastre, ou cirurgia. De acordo com o Dr. Jonathan Wright, pode haver algo muito melhor e mais seguro como opção: uma combinação de iodo e lítio por exemplo. Este tratamento originou no Walter Reed Army Medical Center (WRAMC), em seu departamento de tireoide. Eles tiveram número suficiente de pessoas com hipertireoidismo lá que eles foram capazes de dividi-los em quatro grupos de tratamento, recebendo ou:
O uso correto do Lítio e Lugol para Hipertireoidismo.

O grupo que começou com Lugol e terminou com lítio foi significativamente melhor do que todos os outros grupos, em obter o hipertireoidismo sob controle rápido! Mais de duas décadas atrás, a Clínica Mayo também publicou um artigo sobre o tratamento do hipertireoidismo usando lítio. Aqui, eles utilizaram sozinhos lítio, e também foram capazes de trazer os números anormalmente elevados de T3 e T4 para baixo, ao normal no prazo de uma semana a 10 dias. ( para uma orientação expressa entre em contato com juliocaleiro@hotmail.com).

De acordo com o Dr. Wright, sistema de Walter Reed é profundamente eficaz. De todas as pessoas tratadas por hipertireoidismo na clínica do Dr. Wright, no montante de cerca de 40, houve apenas dois casos em que o protocolo falhou. Os níveis normais pode muitas vezes ser conseguido em menos de duas semanas.
A Importância do iodo para a função tiroideia

O iodo é a chave para uma tireóide saudável e metabolismo eficiente. Até mesmo os nomes das diferentes formas de hormônio da tireóide refletem o número de moléculas de iodo ligado – T4, e possui quatro moléculas de iodo conectados. O T3 (a forma biologicamente ativa do hormônio) tem três moléculas de iodo – mostrando o que é uma boa parte de iodo desempenha na tireóide. Para um tratamento específico para casos de HIPERTIREOIDISMO E HIPOTIREDOIDISMO – ENTRE EM CONTATO COM – ( juliocaleiro@hotmailcom).
Como o organismo não pode produzir seu próprio iodo, ele deve ser obtido a partir de sua dieta. O iodo é sequestrado em sua glândula tireoide, onde é incorporado nos hormônios tireoidianos tiroxina (T4) ou triiodotironina (T3). Em indivíduos saudáveis estes hormônios são precisamente regulamentados pelo(TSH), e são exigidos por todas as células metabolicamente ativas em nosso corpo. Infelizmente, a deficiência de iodo é extremamente comum nos dias de hoje, enquanto a exposição tóxica desempenha um papel importante na doença da tireóide, essa deficiência nutricional é um fator importante que contribui para problemas maiores.

No Japão, a dose diária de iodo obtido a partir das médias de dieta em torno de 2.000 a 3.000 microgramas (mcg) ou 2-3 miligramas (mg), chegando a 20.000 mcg dia, e não há razão para acreditar que este pode ser um valor muito errado ou exagerado, é mais adequado do que os EUA e BRASIL onde a dose diária recomendada (RDA) de 150 mcg a 120mcg, desencadeando uma epidemia de hipotireoidismo sub clínico, gerando sintomas diversos, levando a prescrição de Syntroid e outros que são particularmente perigosos à saúde da tireoide, levando a formação crônica de T3 reverso e por fim nódulos e baixa função do órgão.
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Dr. Mercola MD.

Referências:
1-NYT 6, 2014
2-NYT, November 6, 2014
3-NTY, November 6, 2014
4-New England Journal of Medicine 2014;
5-New England Journal of Medicine 2014;
6-Drnorthrup.com Thyroid Disease
7-Todayifoundout.com, April 2014
8-Drnorthrup.com Thyroid Disease
9-Caldwell KL, Miller GA, Wang RY, et al. 2008. Iodine status of the U.S. population, National Health and Nutrition Examination Survey 2003-2004.
10-Medicinenet.com May 26, 2014
11-Jeffrey Dach MD, Synthetic vs Bioidentical Thyroid Hormones

Proteção contra açúcar elevado no sangue e glicação com Benfotiamina (B1)

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Em 13 de novembro de 2014, por Dr. Júlio Caleiro, nutricionista.

Por décadas, os médicos europeus tem prescrito para pacientes diabéticos uma forma lipossolúvel de vitamina B1 chamada BENFOTIAMINA, para tratar neuropatias e ajudar a prevenir complicações como cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco e amputação de membros.

Benfotiamina impede que níveis elevados de açucar no sangue danifiquem os nervos e pequenos vasos sanguíneos. Inime ainda a formação de produtos finais de glicação avançada tanto em organismos diabéticos como em normais. A glicação não prejudica só pessoas diabéticas, prejudica também o não diabético. A glicação provoca danos não somente no rim, sistema nervoso e retinas em pacientes diabéticos, mas é também um fator contributivo para doenças cardiovasculares, e outras desordens do envelhecimentos em adultos sem diabetes. (Ann NY Acad Sci. 2005 Jun;1043:784-92.; Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2007 May;11(3):155-63.; Cell Biochem Biophys. 2007;49(1):48-63.)

Verificaremos como benfotiamina pode ajudar a proteger contra os perigos do açúcar no sangue e reações tóxicas de glicação.

As moléculas de açúcar em excesso por longos períodos causam estragos no tecido humano. Essa maior exposição açúcar nos leva acreditar que seja a principal razão do aumento do número de pessoas com diabetes tipo 2 no mundo.

Estudos com pacientes diabéticos tem demonstrado que a exposição prolongada ao tecido de elevados níveis de glicose, resultada na produção de uma classe de moléculas chamadas de ‘produtos finais de glicação avançada (AGEs). Estas moléculas são proteínas e gorduras que se ligaram a algumas das molélulas de acúcar encontradas em altas concentrações no sangue (Diabetes Obes Metab. 2007 May;9(3):233-45.)

Os danos relacionados com a idade envolve um receptor químico específico que responde à presença de moléculas de idade, por induzir a inflamação, essa molécula é denominada RAGE (Int Rev Neurobiol. 2002;50:37-57.) Cientistas acreditam que mudanças relacionadas à idade poderia vir a contribuir para uma expectativa de vida mais longa – Biogerontology. 2008 Jan 4.

Um dos mais importantes compostos naturais que combate o envelhecimento é a vitamina B1, ou tiamina, e seu derivado natural, benfotiamina. A tiamina é um nutriente bastante conhecido que tem milhares de funções em todo o corpo, principalmente na manutenção da saúde e funcionamento normal das células nervosas (Wiad Lek. 2006;59(5-6):383-7.) Tiamina foi demonstrada em interferir no processo AGE/RAGE em diversas formas (J Biol Chem. 1997 Feb 28;272(9):5430-7; Biochem Biophys Res Commun. 1996 Mar 7;220(1):113-9.)

A clara demonstração da capacidade de tiamina bloquear a produção de AGE e seus efeitos, foi fornecido em laboratório em 1996 por pesquisadores italianos, que submeteram células em altos níveis de glicose com e sem suplementação de tiamina. Os pesquisadores mediram a capacidade das células em funcionar normalmente e também a produção de moléculas de idade. A glicose elevada inibiu a reprodução normal celular e a atividade metabólica, mas com a adição de tiamina ocorreu significativa redução da formação total de AGE e aumento de sobrevida das células, restaurando a atividade reprodutiva em níveis normais (Diabetologia. 1996 Nov;39(11):1263-8.)

Com isso, diversos estudos surgiram confirmando que altas doses de tiamina previnem dados induzidos pela glicação em celulas nervosas e em outros tecidos, como o fígado, onde os danos induzidos pela AGE desempenha papel chave no desenvolvimento de cirrose (Ann NY Acad Sci. 2005 Jun;1043:718-24)

Cientista em Toronto foram capazes de evitar danos de glicação em células do fígado, após a suplementação de tiamina, e concluíram que evitar a deficiência de tiamina pode ser uma importante estratégia para prevenção de cirrose (Chem Biol Interact. 2007 Jan 30;165(2):146-54.)

Pesquisadores indianos demonstraram a atividade anticâncer de tiamina. Descobriram que a timina bloqueia a produção de radicais livres, moléculas de idade e por sua vez evita lesões perigosas ao DNA que podem levar a iniciação do câncer (Amino Acids. 2007 Nov;33(4):615-21.)

Assim, pergunta: porque não simplesmente usar tiamina em altas doses para evitar a formação de AGE em diabéticos, e talvez mesmo em pessoas não diabéticas também? A resposta baseia-se no conceito de biodisponibilidade. Nem todas as moléculas benéficas são igualmente bem absorvidas a partir do trato digestivo, e se uma vez absorvidos, seriam metabolizados e bem interpretados nos tecidos alvos. Nutrientes solúveis em água, como a tiamina são bem absorvidos, mas tendem a não penetrar em lipídios (gordura) – já que óleo e água não se misturam bem. Então estes tipos de nutrientes não são tão bem biodisponíveis para tecidos alvos que são compostos de gordura. Levando em consideração ainda que as membranas celulares em si são essencialmente constituída por moléculas lipídicas (gordura).

Felizmente, há uma forma de tiamina altamente biodisponível, já que é solúvel em gordura, chamada BENFOTIAMINA que atinge melhor distribuição ao longo de todo o corpo (Int.J Clin Pharmacol Ther. 1996 Feb;34(2):47-50.; Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2001;109(6):330-6.)

Benfotiamina é melhor que tiamina em penetrar nas membranas celulares e protegendo os tecidos vulneráveis a AGE, ajudando a proteger nervos, retina, rins e outras células. Estudos sugerem que os benefícios da benfotiamina podem ultrapassar muito os da tiamina (Int J Clin Pharmacol Ther. 1998 Apr;36(4):216-21.)

*Todas as referências científicas estão citadas no corpo do texto.

Lifeextension.com

DHEA trata resistência à insulina e síndrome metabólica

DHEA

Em 10 de novembro de 2014, por Dr. Júlio Caleiro, nutricionista.

Com o avanço da idade vem a resistência progressiva à insulina, que afeta o controle da glicose, situação que está fortemente associada com a queda dos níveis de DHEA (Metabolism. 1997 Nov;46(11):1281-6.; Vnitr Lek. 2004 Dec;50(12):923-9.) Estudos recentes fornecem amplo suporte para os efeitos benéficos do DHEA em melhorar a resistência à insulina, que está associada ao desenvolvimento da síndrome metabólica e o diabetes tipo 2 (Metabolism. 2005 May;54(5):669-76.)

Os mecanismos pelos quais DHEA influencia os níveis de glicose no sangue e a sensibilidade à insulina estão se tornando cada vez mais claros. Em um estudo, a suplementação de DHEA aumentou o número e o tamanho das células beta secretoras de insulina do pâncreas (FEBS Lett. 2006 Jan 9;580(1):285-90.) Os autores deste estudo concluíram que DHEA pode ser um agente promissor na prevenção da diabetes durante o envelhecimento.

Felizmente, dois estudos humanos recentes dão suporte adicional para esses achados. Cientistas estudaram os efeitos da suplementação de DHEA sobre a sensibilidade à insulina em mulheres com fadiga/insuficiência adrenal (cujos níveis de DHEA estavam bem abaixo do normal). Nas 12 semanas, neste estudo randomizado e controlado, as mulheres receberam uma certa dose de DHEA por dia, e outro grupo placebo. As mulheres tratadas com DHEA apresentaram nítida melhora a sensibilidade à insulina, e ainda, mais baixos colesterol total e LDL. Os investigadores concluíram que a suplementação de DHEA aumenta a sensibilidade à insulina e pode impedir o diabetes tipo 2 – Dhatariya K, Bigelow ML, Nair KS. Effect of dehydroepiandrosterone replacement on insulin sensitivity and lipids in hypoadrenal women. Diabetes. 2005 Mar;54(3):765-9.

Em outro estudo, a suplementação diária de DHEA durante 6 meses, produziu significativa redução da gordura na parede abdominal em comparação com o grupo controle. Os individuos tratados com DHEA também apresentaram maior sensibilidade à insulina, mantendo o açúcar no sangue dentro dos limites. Estes pesquisadores concluíram que a suplementação de DHEA pode desempenhar um papel importante na prevenção e tratamento de síndrome metabólica. (Villareal DT, Holloszy JO. Effect of DHEA on abdominal fat and insulin action in elderly women and men: a randomized controlled trial. JAMA. 2004 Nov 10;292(18):2243-8.)

Num outro estudo recente, a suplementação diária de 50 mg de DHEA por dia durante seis meses produzidos notáveis reduções no tamanho das reservas de gordura na parede abdominal e da cavidade entre os indivíduos do estudo, em comparação com controls.7 Os sujeitos suplementado com DHEA também mostrou uma maior sensibilidade à insulina , mantendo o açúcar no sangue dentro dos limites durante um teste de tolerância oral à glicose. Estes pesquisadores concluíram que a substituição da mesma forma DHEA pode desempenhar um papel importante na prevenção e gestão de síndrome metabólica.

Esclareço que DHEA só deve ser suplementado com acompanhamento médico adequado, e em DOSES FISIOLÓGICAS, que respeitem a natural produção do organismo. Solicite o exame S-DHEA, e verifique se estão em ótimos níveis (HOMEM: 500 À 640 ng/DL; MULHER: 250 à 380 ng/DL).

*Lifeextension.com

Vacinas contra o Sarampo é segura? É realmente Eficaz?

By Dr. Júlio Caleiro – Nutricionista   – email – juliocaleiro@hotmail.com

Publicado em 09 de novembro de 2014 – São Sebastião do Paraíso – MG – TEL CONSULTÓRIO  35 3531 8423

vacina

Vacinas contra o Sarampo é segura? É realmente Eficaz?

Vacinas contra Sarampo tem se mostrado ineficazes em muitos países. Além disso ao receberem uma “vacina” pode lesar o sistema imune e colocar em risco a saúde da criança, por risco de intoxicação principalmente por mercúrio e outros tóxicos. Por exemplo, durante os surtos de sarampo 1989-1991 US, 20-40% dos indivíduos afetados tinha sido previamente imunizados com 1 a 2 doses de vacina. Em um outro surto em outubro 2011, no Canadá, mais de 50% dos 98 indivíduos com a doença tinham recebido duas doses de vacina contra o sarampo em termos da real eficácia da vacina. Este fenômeno continua a desempenhar um papel estatístico de surtos de sarampo. Assim, surtos de sarampo também ocorre mesmo entre as populações altamente vacinadas, por causa de falhas das vacinas primárias e secundárias, o que resulta em gradualmente maiores casos de pessoas susceptíveis a doença e surtos de sarampo. Isto leva a uma situação paradoxal em que o sarampo em sociedades altamente imunizados, ocorre principalmente entre aqueles previamente imunizados. E agora?
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Referência:
http://www.edwardjennersociety.org/…/The-re-emergence-of-me…

Será que toda WHEY PROTEIN, É BOA? Cuidado com vendedores em academias e outros.

By. Dr. Júlio Caleiro – Nutricionista – São Sebastião do Paraíso – MG. Publicado em 09 de outubro de 2014.

Consultório – 35 3531 8423.

como-tomar-whey-protein

Para uma orientação expressa envie emails para – juliocaleiro@hotmail.com

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Será que toda WHEY PROTEIN, É BOA? Cuidado com vendedores de academia e outros, geralmente são professores de formação duvidosa, com intenção apenas mercantilista sem conhecimento de nutrição e suplementação esportiva para atletas de musculação e outros.
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Uma excelente fonte de proteína de alta qualidade proveniente do soro de leite a Whey protein é uma excelente “food fitness”, porque contém não só proteína de alta qualidade, mas também valores extremamente elevados de leucina, que é particularmente importante para o crescimento muscular e reparação de tecidos. Uma das razões disso é a proteína de soro de leite por ser tão eficaz para a recuperação do exercício, pois possui assimilação rapidamente, pelos músculos que fica dentro de 10-15 minutos após ingestão. A Whey também é uma excelente fonte de nutrientes para o sistema imunológico, pois é rico em imunoglobulinas, lactoferrinas e outros precursores de glutationa. Com relação aos suplementos do soro de leite, deve-se ter atenção ao tipo desses. Os ‘Wheys’ do tipo ‘Isolados’, também contém parte de aminoácidos isolados como os de cadeia ramificada, no caso a leucina, porém esta fica separada e associa por exemplo com a glutamina (leucina e glutamina), tornando-se perigosos e potencialmente prejudiciais para a saúde. Muitos contém “proteínas pútridas”, assim como as proteínas de estrutura comprometida (isômeros), de modo que não podem ser adequadamente usadas pelo seu organismo, podendo gerar problemas hepáticos e doenças autoimunes.
Eles também tendem a ter surfactantes de ácido processados, e contém, adoçantes artificiais, metais pesados (arsênio, cádmio, chumbo e mercúrio), e uma longa lista de aditivos químicos. Em vez disso, procure uma marca de alta qualidade de suplemento Whey, que seja minimamente processados. Preferencialmente as ‘Concentradas’ ao invés das 3W ( concentrada, isolada e hidrolisada) numa mesma formulação.
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Referência:
Consumer Reports July 2010.

GINSENG combate o estresse, ansiedade, fadiga e melhora o desempenho cognitivo

Foto Bem Estar

Em 06 de novembro de 2014, por Dr. Júlio Caleiro, nutricionista.

Tudo o que você faz depende de uma carga completa de ATP. Moléculas de ATP armazenam energia em suas ligações químicas, semelhante a maneira como uma bateria armazena energia quando ela é carregada. Se voce estiver em movimento, pensando, falando, relaxando, tudo dependerá de uma carga completa de ATP. Com o envelhecimento, há uma queda do ATP. Fazemos ATP em nossas mitocôndrias, onde há a queima do combustível para a energia, mas esse processo diminui cada vez mais com a idade.

Ginseng aumenta a produção de ATP na mitocôndria (Am J Chin Med. 2009;37(6):1139-52; Neuroscience. 2011 Mar 31;178:169-80.). Foi demonstrado que Ginseng ativa várias enzimas do chamado ciclo de ácido tricarboxilico (ou ciclo de krebs), permitindo que as mitocondrias extraiam o máximo de energia (sob aforma de ATP) a partir do seu combustível de glicose na presença de oxigênio (Molecules. 2012;17(11):12746-57.)

Ginseng tem efeito adaptógeno, é um composto que ajuda o corpo a se adaptar a uma grande variedade de tensões extremas (J Ginseng Res. 2013 Apr;37(2):144-66.; J Altern Complement Med. 2012 Nov;18(11):1061-9.).

Ratos tratados com uma dose única de ginseng com o fim de aumentar a energia, aumento o tempo de corrida em uma esteira após 7 dias, em 179% – Exp Clin Endocrinol. 1988 Dec;92(2):129-36. Este estudo mostrou a origem do benefício a uma maior adaptação do sistema hipófise-adrenal, permitindo a produção de quantidades adequadas de hormonios do estresse até que os corpos dos animais tinham se adaptado ao regime de exercícios.

Vários outros estudos já confirmaram que os suplementos de ginseng prolongam o exercício aeróbico e de resistência em animais (J Ginseng Res. 2011 Sep;35(3):331-8. ; Planta Med. 1998 Mar;64(2):130-3. Am J Chin Med. 2000;28(1):97-104.)

Estudos mostram efeitos antidepressivos potentes no uso de gingeng, contribuindo para a melhoria da energia geral (Am J Chin Med. 2000;28(1):97-104.)

Em seres humanos, ginseng fermentado reduz a ansiedade e melhora o sono, o que naturalmente faz para melhorar os níveis de energia – Sleep. 2009 Mar;32(3):413-21. Os mesmos pesquisadores identificaram um efeito anti-ansiedade produzida por melhorias nos níveis do neurotransmissor GABA (calmante), o que sugere que as melhorias do sono podem ter sido relacionadas a reduções na ansiedade, outra causa da fatigue.

De forma semelhante, as tarefas cognitivas estressantes podem produzir cansaço mental (talvez através de produção de ansiedade), e uma única dose de um extrato padronizado de ginseng reduziu significativamente a fadiga mental, melhorando o desempenho cognitivo em tarefas aritméticas mentais em um grupo de voluntários saudáveis – J Psychopharmacol. 2005 Jul;19(4):357-65.

Em outro estudo, uma dose de ginseng durante 8 dias, foi capaz de melhorar os sentimentos de calma em adultos, em comparação com placebo – Hum Psychopharmacol. 2010 Aug;25(6):462-71. Além disso, no mesmo estudo verificaram que os indivíduos suplementados com ginseng também se saíram melhores em tarefas mentais aritméticas.

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