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TRATANDO A FIBROMIALGIA DE VERDADE!

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São Sebastião do Paraíso -MG – Publicado em 04 de Novembro de 2018

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Woman holds a hand on pain neck

TRATAMENTO DA FIBROMIALGIA DE VERDADE!

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By, Júlio Caleiro – Nutricionista

 

A fibromialgia, caracterizada por dor crónica e generalizada, é uma condição frequentemente debilitante que afeta principalmente as mulheres. Enquanto cerca de 10 milhões de americanos têm fibromialgia, sua causa permanece um mistério. Exames cerebrais de pacientes com fibromialgia têm oferecido fortes evidências de que a dor que eles experimentam é de fato real – principalmente porque seu limiar para tolerar os impulsos dolorosos é substancialmente menor que o da maioria dos indivíduos. Mas o mecanismo que causa esse limiar de dor reduzido ainda é desconhecido.

Alguns especialistas, como o Dr. Frederick Wolfe, diretor do National Databank for Rheumatic Diseases e principal autor do estudo de 1990 que definiu as diretrizes diagnósticas da fibromialgia, acreditam que a fibromialgia é principalmente uma resposta física ao estresse mental e emocional .

Mas enquanto o estresse e as emoções podem de fato desempenhar um papel importante, pesquisas mais recentes mostram que pacientes com fibromialgia tendem a ter inflamação severa em seu corpo, incluindo o sistema nervoso e o cérebro.

Sinais e Sintomas da Fibromialgia

O diagnóstico pode ser um desafio, mas as definições atualizadas de casos de fibromialgia , emitidas em 2010 e posteriormente simplificadas em 2012, afirmam diagnosticar corretamente cerca de 83% dos casos. Originalmente, a condição era considerada uma doença musculoesquelética periférica. Hoje, a fibromialgia tornou-se cada vez mais reconhecida como um problema neurobiológico que causa sensibilização central à dor. Infelizmente, atualmente não há exames laboratoriais disponíveis para o diagnóstico de fibromialgia, de modo que os médicos dependem principalmente das histórias dos pacientes, dos sintomas relatados e dos achados do exame físico. Os sintomas clássicos desta condição incluem:

Dor – O principal marcador da fibromialgia é a dor, que é profunda, generalizada e crônica. Dor dentro de seus cotovelos e joelhos, clavículas e quadris é indicativa de fibromialgia quando está presente em ambos os lados.

As pessoas também relatam frequentemente dor em todo o corpo – incluindo nos músculos, ligamentos e tendões – e a dor tende a variar em intensidade. Foi descrito como dor profunda muscular, esfaqueamento, tiro, latejante e contraindo-se. Queixas neurológicas aumentam o desconforto, como dormência, formigamento e queimação. A gravidade da dor e rigidez é muitas vezes pior de manhã. Fatores agravantes incluem tempo frio / úmido, sono não reparador, fadiga, atividade física excessiva, inatividade física, ansiedade e estresse.

Comprometimento cognitivo – O chamado “fibro-fog” ou nebulosidade é uma queixa comum.

Fadiga – A fadiga da fibromialgia é diferente da fadiga de que muitas pessoas se queixam no mundo agitado de hoje. É mais do que estar cansado; é um esgotamento abrangente que interfere até com as atividades diárias mais simples, muitas vezes deixando o paciente com uma capacidade limitada de funcionar mental e fisicamente por um longo período de tempo.

Interrupção do sono – Outra parte importante dos critérios diagnósticos para essa condição é algum tipo de distúrbio significativo do sono. Na verdade, parte de um programa de tratamento eficaz é ter certeza de que você está dormindo melhor.

Pesquisadores médicos documentaram anormalidades específicas e distintas no estágio 4 do sono profundo de pacientes com fibromialgia. Durante o sono, eles são constantemente interrompidos por explosões de atividade cerebral, limitando a quantidade de tempo que passam no sono profundo.

Outros sintomas – Outros sintomas comuns incluem intestino e bexiga irritáveis, dores de cabeça e enxaquecas, síndrome das pernas inquietas e movimentos periódicos dos membros, memória e concentração debilitadas, sensibilidades cutâneas e erupções cutâneas, olhos e boca secos, ansiedade , depressão , zumbidos nos ouvidos , tonturas , Síndrome de Raynaud e comprometimento da coordenação.

O tratamento convencional geralmente envolve algum tipo de medicação para a dor, e talvez drogas psicotrópicas, como antidepressivos. Eu não recomendo, pois eles não conseguem resolver a causa do seu problema. Muitos pacientes com fibromialgia também não respondem aos analgésicos convencionais, o que pode colocar em movimento um círculo vicioso de overmedicating sobre essas drogas perigosas.

Inflamação do cérebro – outra marca registrada da fibromialgia

Usando imagens PET, uma investigação recente por pesquisadores do Hospital Geral de Massachusetts e Karolinska Institutet na Suécia revelou a presença de inflamação do cérebro em pacientes diagnosticados com fibromialgia.

Pesquisas anteriores realizadas no Karolinska Institutet também descobriram altas concentrações de citocinas (proteínas inflamatórias) no líquido cefalorraquidiano, sugerindo que pacientes com fibromialgia também têm inflamação no sistema nervoso.

A equipe do (Hospital Massachusetts), por sua vez, já havia mostrado que a inflamação neural, e a ativação das células gliais (células imunes) especificamente, desempenham um papel na dor lombar crônica . Estudos em animais também ofereceram evidências para a hipótese de que a ativação das células gliais pode ser uma causa de dor crônica em geral.

Aqui, eles descobriram que quando as células gliais no córtex cerebral eram ativadas, quanto mais agressiva a ativação, maior a fadiga experimentada pelo paciente. Conforme relatado pela Medical Life Sciences:

“O estudo atual primeiro avaliou os sintomas da fibromialgia em pacientes usando um questionário. Um marcador PET foi então usado, isto é, um marcador radioativo que se liga a uma proteína específica chamada proteína translocadora (TSPO) que é expressa em níveis muito acima do normal em glial ativado. células, nomeadamente, astrócitos e microglia…

Constatou-se que a ativação nuclear estava presente em níveis significativamente mais altos em múltiplas áreas do cérebro em pacientes que tinham fibromialgia do que nos controles. A ativação das células gliais faz com que substâncias químicas inflamatórias sejam liberadas, o que faz com que os caminhos da dor sejam mais sensíveis à dor e promovam a fadiga…

Uma área que apresentou maior ligação de TSPO em proporção direta ao nível de fadiga autorreferida foi o giro cingulado, uma área do cérebro ligada ao processamento emocional. Pesquisas anteriores relataram que esta área está inflamada na síndrome da fadiga crônica “.

Inflamação do cérebro associada à perda de células cerebrais

Em notícias relacionadas, pesquisadores alemães investigando mecanismos de inflamação no cérebro descobriram que à medida que os ratos envelhecem e a regulação das respostas inflamatórias se torna cada vez mais prejudicada, eles começam a perder as células cerebrais.

Curiosamente, o receptor canabinóide tipo 1 (CB1), que produz o “alto” em resposta ao tetrahidrocanabinol (THC) na maconha, também ajuda a regular as reações inflamatórias no cérebro. Em resumo, a inflamação cerebral crônica é em parte causada pela incapacidade de resposta dos receptores CB1. Para entender como isso funciona, você precisa saber um pouco sobre como as células microgliais funcionam.

As células microgliais são células imunes especializadas encontradas no sistema nervoso central, incluindo a medula espinhal e o cérebro. Essas células do sistema imunológico respondem às bactérias e são responsáveis ​​por eliminar as células nervosas que não funcionam corretamente. Eles também sinalizam e recrutam outras células imunológicas quando necessário e desencadeiam a resposta inflamatória quando necessário.

Os problemas surgem quando a resposta inflamatória se torna desregulada e hiperativa. No cérebro, a inflamação pode facilmente danificar o tecido cerebral saudável. O “sinal de frenagem” que instrui as células gliais a interromper sua atividade inflamatória é o endocanabinoide, e os endocanabinoides atuam ligando-se a certos receptores, incluindo o CB1 e o receptor canabinóide tipo 2 (CB2).

Células Imunes Comunicam e Influenciam a Resposta Inflamatória Usando Endocanabinoides

Curiosamente, as células da microglia não possuem virtualmente nenhum CB1 e muito poucos receptores CB2, ainda assim reagem aos endocanabinóides. O presente estudo foi projetado para investigar este enigma intrigante. Acontece que há um tipo de neurônio que contém um grande número de receptores CB1, e parece que são os receptores CB1 nesses neurônios específicos que controlam a atividade das células microgliais.

Em outras palavras, parece que as células da microglia não se comunicam diretamente com as células nervosas; em vez disso, eles liberam endocanabinóides, que então se ligam a receptores CB1 encontrados em neurônios próximos. Esses neurônios, por sua vez, comunicam-se diretamente com outras células nervosas. Assim, a resposta imune do cérebro é regulada de maneira indireta e não direta.

Agora, o que acontece com a idade é que a sua produção natural de endocanabinoides diminui, o que leva a uma diminuição da regulação da resposta imunológica e da inflamação crônica. Como observado pelo co-autor Dr. Andras Bilkei-Gorzo:

“Como os receptores neuronais CB1 não são mais suficientemente ativados, as células gliais estão quase constantemente em modo inflamatório. Mais neurônios reguladores morrem como resultado, então a resposta imune é menos regulada e pode se tornar de livre funcionamento.”

Pesquisas anteriores por esta mesma equipe descobriu que o THC pode ajudar a restaurar a função cognitiva em cérebros mais velhos, e o estudo atual sugere também cannabis contendo THC pode ter benefícios neuroprotetores valiosos em pessoas mais velhas por reprimir inflamação do cérebro e prevenir a perda de células cerebrais. Como o estudo foi feito em camundongos, mais pesquisas são necessárias para confirmar que os mesmos mecanismos se aplicam aos seres humanos, mas é convincente, no entanto.

Você está vivendo um estilo de vida inflamatório?

Sua dieta pode promover ou diminuir a inflamação. Por exemplo, alimentos que aumentam a resposta inflamatória em seu corpo incluem:

  • Açúcar, xarope de milho especialmente processado
  • Gorduras trans sintéticas produzidas
  • Óleos vegetais e de sementes processados, ricos em gordura ômega-6 oxidada
  • Carnes processadas
  • Carboidratos refinados

Enquanto isso, as gorduras ômega-3 marinhas têm poderosos efeitos antiinflamatórios e são cruciais para o funcionamento saudável do cérebro em geral, porém em doses altas e prescritas individualmente conforme idade, peso e outros fatores. Frutas e vegetais ricos em antioxidantes também são importantes para o controle da inflamação, assim como a otimização da sua vitamina D para um nível de 60 a 80 ng / mL, idealmente por meio da exposição solar sensível, ou a suplementação diária.

Além das propriedades antiinflamatórias e imunológicas, os receptores de vitamina D aparecem em uma ampla variedade de tecido cerebral, e os pesquisadores acreditam que níveis ótimos de vitamina D podem melhorar substâncias químicas importantes em seu cérebro e proteger as células cerebrais aumentando a eficácia das células gliais. ajudar a cuidar dos neurônios danificados de volta à saúde.

Um número de produtos químicos onipresentes também tem sido implicado na inflamação , por isso, se você luta com a fibromialgia você seria sábio para dar uma olhada em sua escolha de alimentos, produtos domésticos e de cuidados pessoais. Como mencionado anteriormente, obter um sono de alta qualidade é outro componente importante do tratamento para a fibromialgia.

Dieta Cetogênica Diminui Massivamente a Inflamação Cerebral

Pesquisa publicada no ano passado sugere dietas cetogênicas – que são ricas em gorduras saudáveis ​​e pobres em carboidratos líquidos – são um aliado particularmente poderoso para suprimir a inflamação cerebral, já que cetonas são poderosas HDAC (inibidores de histona desacetilase) que suprimem a via inflamatória NF-κB primária. A dieta deve ser acomapanhada com a suplementação diária para obter melhores efeitos, com as megadoses de vitamina D e outros suplementos testados. Procure o Dr. Júlio Caleiro pelo email acima e solicite seu tratamento.

Como explicado por Medical Xpress, o momento definidor do estudo  surgiu quando a equipe “identificou uma proteína essencial que liga a dieta a genes inflamatórios, que, se bloqueados, poderiam espelhar os efeitos anti-inflamatórios das dietas cetogênicas”.

Uma dieta cetogênica muda a maneira como seu corpo usa energia, convertendo seu corpo da queima de carboidratos para energia em queima de gordura como sua principal fonte de combustível. Quando seu corpo é capaz de queimar gordura, seu fígado cria cetonas, que queimam mais eficientemente do que carboidratos, criando assim espécies de oxigênio muito menos reativas e radicais livres secundários que podem danificar suas membranas, proteínas e células celulares celulares e mitocondriais. Lembrando que dieta cetogência não é a mesma que uma dieta 100% sem carboidratos. Procure o Dr. Júlio Caleiro pelo telefone ou email para especificar seu plano alimentar.

Animais (ratos) usados ​​neste estudo demostraram em reduzir a inflamação quando os pesquisadores usaram uma molécula chamada 2-deoxyglucose (2DG) para bloquear o metabolismo da glicose e induzir um estado cetogênico, semelhante ao que ocorreria se você seguisse uma dieta cetogênica. Ao fazer isso, a inflamação foi reduzida a níveis próximos aos encontrados nos controles.

Suprimir a inflamação melhora a dor

O autor sênior do estudo Dr. Raymond Swanson, professor de neurologia da UCSF e chefe do serviço de neurologia do Centro Médico de Veteranos de San Francisco, comentou os resultados, dizendo:

“Fiquei muito surpreso com a magnitude desse efeito, porque eu achava que dietas cetogênicas poderiam ajudar só um pouquinho. Mas quando conseguimos esses grandes efeitos com o 2DG, eu pensei” uau, há realmente algo aqui “.

A equipe descobriu ainda que a redução do metabolismo da glicose reduziu um barômetro chave do metabolismo energético – a razão NADH / NAD + – que, por sua vez, ativou uma proteína chamada CtBP, que age para suprimir a atividade de genes inflamatórios. “

O estudo também apontou que uma dieta cetogênica pode aliviar a dor através de vários mecanismos, semelhantes às formas conhecidas de ajudar a epilepsia.

“Como as convulsões, acredita-se que a dor crônica envolva um aumento da excitabilidade dos neurônios; para a dor, isso pode envolver os neurônios periféricos e / ou centrais. Assim, há alguma similaridade da biologia subjacente” , afirmaram os autores, acrescentando:

” Um grande foco de pesquisa deve ser sobre como as intervenções metabólicas, como uma dieta cetogênica, podem melhorar condições comuns, comórbidas e difíceis de tratar, como dor e inflamação.” 15

 

Para receber o protocolo de tratamento completo entre em contato:

juliocaleiro@hotmail.com     Tel – 35 3531 8423

 


 

Referências:

Nature Medicine May 8, 2017;
Nature Communications 2017
Medical Xpress 2011-2017
J Child Neurol. 2013 August;
Rheumatology Network, February 9, 2012;
Brain, Behavior and Immunity, September 14, 2018
Medical Life Sciences September 28, 2018
Medical Xpress September 26, 2018
Journal of Pain Research 2017
Journal of Neuroimmunology 2015
Nat Rev Neurosci. 2009 Jan;10(1):23-36
Frontiers in Molecular Neuroscience August 28, 2018
Medical News Today September 6, 2018

Ed. Art Dr. Mercola – 2018


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