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Óleo de coco pode auxiliar na produção de testosterona

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Em 23 de abril de 2017, por Luciano Pimenta e Júlio Caleiro.

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O óleo de coco auxilia a produção de testosterona, enquanto contém algumas propriedades anti-estrogênicas. O óleo de coco aumenta a conversão de colesterol para testosterona dentro das células Leydig.  O óleo de coco também estimula a atividade das enzimas 3Beta-HSD e 17beta-HSD que estimulam a produção de testosterona.
O que faz o óleo de coco ter propriedades anti-estrogênicas é o fato de óleo ser repleto de esteróis, que são inibidores naturais da aromatase. O que torna o óleo de coco diferente de muitas outras fontes de gordura saturada (ex: manteiga, gorduras animais, ovos), é o fato de que a grande maioria dos ácidos graxos são triglicerídeos de cadeia média – TCM.
TCM são metabolizados de forma diferente de muitas outras gorduras, uma vez que o organismo os desloca diretamente para o fígado, onde ele é usado como energia instantânea ou os converte em corpos cetônicos. Este efeito é uma característica especial dos TCM, e é provavelmente o motivo de sua capacidade em aumentar a taxa metabólica.
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Referências:
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Salvando pacientes da Septicemia (sepse) e da morte, simplesmente com vitaminas!

septicemia

Como reverter a sepse com vitaminas? – 

São Sebastião do Paraíso -MG  – Publicado em 23 de Abril de 2017 –

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By, Ed. Júlio Caleiro – Nutricionista

A septicemia é um processo progressivo de doença causado por uma resposta imune agressiva e disfuncional a uma infecção na corrente sanguínea. Começa com sintomas de infecção que podem evoluir para choque séptico, ao menos se for tratado – e quanto mais cedo melhor – a sepse pode resultar em pressão sanguínea extremamente baixa que não responde à reposição de fluidos, enfraquecimento do coração e falência de múltiplos órgãos.

A sepse é uma infecção hospitalar comum  mas doenças como bronquite, pneumonia, infecção de garganta ou rim também podem se tornar sépticas, assim como infecções localizadas causadas por bactérias, fungos ou vírus. A condição torna-se particularmente problemática e mortal se a infecção envolve Staphylococcus aureus resistente à meticilina ou resistente à vancomicina. Cada ano, estima-se que 1 milhão de americanos são diagnosticados com septicemia e até metade deles morrem. O tratamento pode ser um desafio, e está se tornando ainda mais complicados quando as infecções resistentes aos medicamentos se tornam mais prevalentes.

De acordo com a Agência de Pesquisa e Qualidade de Saúde, a sepsis é a condição mais cara a ser tratada em hospitais dos EUA, custando mais de US $ 20 bilhões em 2011 8 e US $ 24 bilhões em 2014. 9 A boa notícia é que um médico  que atua primeiros socorros pode ter encontrado uma maneira de salvar dezenas de milhares de vidas, e economizar bilhões de dólares a cada ano usando duas vitaminas prontamente disponíveis e um esteróide.

Vitamina C e tiamina – uma cura barata para a sepse!

A vitamina C é bem conhecida por sua capacidade de prevenir e tratar doenças infecciosas. Pesquisas anteriores demonstraram que efetivamente reduz as citocinas pró-inflamatórias e a proteína C-reativa, Influenza,  encefalite e sarampo foram todos tratados com sucesso com altas doses de vitamina C.

Estudos têm mesmo mostrado que vitamina C é seletivamente citotóxica para células cancerosas, gerando peróxido de hidrogênio quando administrado por via intravenosa (IV) em altas doses. Ela também apresenta excelentes efeitos sob o coração e muitos benefícios cardiovasculares. O poder anti-infeccioso da vitamina C foi demonstrado mais uma vez pelo Dr. Paul Marik, um médico de cuidados críticos no Hospital Geral de Sentara Norfolk, em East Virginia. Em janeiro passado, quando se deparou com uma paciente quase morta, Marik decidiu tentar uma combinação de vitamina C (intravenosa) com hidrocortisona como um último esforço para salvar a vida da mulher.

Recentemente,  ele havia lido o artigo de um colega sobre a vitamina C, e sabia que a vitamina C atuava como o hidrocortisona esteroide, por isso, em um palpite, ele administrou os dois juntos. Funcionou. Enquanto todos esperavam que ela morresse, a mulher fez uma notável recuperação noturna. Conforme relatado pela NBC4i News: 16

“A equipe não podia acreditar, então eles tentaram de novo e de novo – com os mesmos resultados. Eles adicionaram um terceiro elemento, tiamina, para o tratamento IV também. Agora, eles usaram o tratamento em cerca de 150 pacientes e Dizem que o resultado é o mesmo …

Um pesquisador da Universidade Old Dominion, John Catravas, Ph.D., … fez um laboratório independente estudo que confirma a eficácia do tratamento.

Curiosamente, Marik usou uma quantidade relativamente pequena de vitamina C. A maioria dos médicos de medicina natural tendem a usar dose muito mais elevada que ele usou de vitamina C, mais de 20 vezes a dose utilizada aqui. Só se pode imaginar quanto mais eficaz seria uma dose maior!

É tudo sobre a combinação certa de ingredientes

Para os primeiros dois ou três pacientes, apenas a vitamina C e a hidrocortisona foram utilizadas. Marik então decidiu adicionar tiamina por uma série de razões, por ela atuar no metabolismo de alguns dos metabolitos da vitamina C. A pesquisa também mostrou que muitos pacientes com sepse são deficientes em vitaminas, e quando a tiamina é administrada reduz a mortalidade. Pacientes com choque séptico que recebem tiamina também demonstraram ter um risco reduzido de insuficiência renal. O estudo retrospectivo de Marik, antes e depois do estudo clínico,  publicado na revista Chest, mostrou que a administração de vitamina C com hidrocortisona e tiamina (vitamina B1) durante dois dias reduziu a mortalidade quase cinco vezes, de 40% para 8,5%. – Caso queria receber um tratamento ou orientação de tratamento ou prevenção em pacientes hospitalizados entre em contato no email abaixo.

 juliocaleiro@hotmail.com

Dos 50 pacientes tratados, apenas quatro morreram – e nenhum deles realmente morreu de sepse. Eles morreram de sua doença subjacente. Curiosamente, testes laboratoriais adicionais descobriram que embora nem a vitamina C nem a hidrocortisona isoladas sejam capazes de prevenir a morte celular após a exposição a toxinas produzidas por bactérias, quando administradas em combinação, a mistura protege as células. Acontece que o palpite de Marik tinha sido realmente inspirado! Outras pesquisas também mostraram que a tiamina reduz a mortalidade por sepse e ajuda a proteger contra a insuficiência renal, razão pela qual  Dr.Marik decidiu adicioná-la à sua mistura. O tratamento tornou-se agora parte do hospital padrão de cuidados para a sepse, e esperamos tornar-se padrão de cuidados para a sepse em outros lugares também. Como observado por Marik, a sepsis mata cerca de 1.000 pessoas por dia nos EUA – isso é como é maior que a morte por  câncer de cólon e AIDS combinados, e aqui está um tratamento que não só é profundamente eficaz, mas também não tem efeitos colaterais e é barato, prontamente disponível e simples de administrar. Pacientes e médicos realmente não têm nada a perder por tentar.

Contra-Indicação Potencial

Embora mais pesquisas sejam necessárias para validar os achados, a administração de vitamina C e tiamina (vitamina B1) é tão segura que não há realmente necessidade de evitá-la. Certamente não vai fazer a situação piorar, a menos que aconteça de ser  um paciente glucose-6-fosfato desidrogenase (G6PD) deficientes (uma doença genética).

G6PD é uma enzima que os glóbulos vermelhos necessitam para manter a integridade da membrana. A vitamina C de alta dose IV é um forte pró-oxidante, e dar um pró-oxidante a um indivíduo deficiente na G6PD pode fazer com que seus glóbulos vermelhos se rompam, o que poderia ter conseqüências desastrosas.

Felizmente, deficiência G6PC é relativamente incomum, e pode ser testado antes. Pessoas de ascendência mediterrânica e africana correm maior risco de serem deficientes em G6PD. Em todo o mundo, a deficiência de G6PD AFETA cerca de 400 milhões de indivíduos, e nos Estados Unidos, estima-se que 1 em cada 10 homens afro-americanos têm isso.

Outros benefícios para a saúde da tiamina

A tiamina ou vitamina B1, encontrada na carne de porco, folhas verdes escuras, germe de trigo, ervilhas, lentilhas e nozes, é talvez mais conhecida por seu papel na produção celular de energia e suporte da atividade neuronal normal. No entanto, ele também tem uma ampla gama de outros benefícios para a saúde de acordo com a Clínica Mayo, estudos confirmam que a tiamina pode ser útil para uma longa lista de doenças e distúrbios, incluindo:

  • Doenças metabólicas e mitocondriais
  • Coágulos de sangue e artérias obstruídas
  • Ataxia cerebelar (distúrbio do movimento causado por dano neurológico)
  • Coma
  • Disfunção renal

Uma metanálise publicado em 2013 também encontrou suplementação de tiamina pode melhorar a função cardíaca naqueles com insuficiência cardíaca. Globalmente, os pacientes com insuficiência cardíaca tendem tendem a ser deficientes em tiamina, bem como outros micronutrientes. A deficiência de tiamina também tem sido associada ao delírio, fadiga da tireóide e Hashimoto (um distúrbio auto-imune da tireóide). Esses e outros efeitos sobre a saúde podem ajudar a explicar por que a tiamina funciona tão bem (em conjunto com a vitamina C e a hidrocortisona) para a sepse. As doses podem ser adquiridas no email sob atendimento. – juliocaleiro@hotmail.com

Além disso, todas as vitaminas do complexo B, incluindo a tiamina, são produzidas dentro do intestino desde que você tenha um microbioma do intestino saudável. Assim, comer alimentos reais idealmente orgânicos, juntamente com alimentos fermentados irá fornecer o seu microbioma  nutrientes importantes e bactérias benéficas para ajudar a otimizar sua produção de vitamina B internamente. Se você tiver que passar por uma colonoscopia ou outros testes usando um escopo médico flexível, lembre-se de perguntar como eles limpam seus escopos e que tipo de solução de limpeza que eles usam. Se a resposta é glutaraldeído (marca Cidex), encontre outro hospital ou clínica – um que use o ácido peracético. Este trabalho preliminar irá diminuir significativamente o risco de contrair uma infecção de um escopo contaminado e você adquirir sepse.


Referências:

NBC4i.com March 23, 2017
Chest 2016. MERCOLA!
Mayo Clinic, Sepsis.
JAMA Internal Medicine 2010.
PharmacoEconomics. 2004
NIH.gov Sepsis Fact Sheet.
Advisory Board, May 21, 2014.
Heart Failure July 2013.
Innovations in Clinical Neuroscience 2013.
Thyroidpharmacist.com February 3, 2015
Nutrition Reviews. Consumer Reports August 23, 2016
National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse, UTIs in Adults
Agency for Healthcare Research and Quality Healthcare Cost and Utilization Project Statistical Brief No. 160 August 2013; Canadian Medical Association Journal 2017
Journal of Translational Medicine 2012; Riordan Clinic Press Release October 2012
Naturalhealth365.com November 22, 2016.
Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 1999.
Clinical Guide to the Use of Vitamin C by Fredrick R. Klenner, MD
NPR March 23, 2017.
Dr. Malcolm Kendrick, January 28, 2017; NIH.gov Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase Deficiency.
University of Maryland Medical Center, Vitamin B1
Livestrong.com, Foods High in B Vitamins
Oregon State University, Thiamine
Mayo Clinic, Thiamine
EurekAlert! February 22, 2010
National Center for Health Statistics Data Brief No. 62 June 2011.

Cafe faz bem para saúde!

Júlio Caleiro – Nutricionista – Publicado em 22 de Abril de 2017 – São Sebastião do Paraíso – MG

café

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By Júlio Caleiro; –

     Eu bebo café diariamente, e como vi alguns  profissionais de saúde como médicos e outros, dizendo que café faz mal, resolvi pesquisar e escrever este artigo. Se você gosta de café vai ficar surpreendido ao descobrir que devidamente cultivado, o café torrado pode realmente ser muito saudável. De acordo com a edição 2015 de ‘Dietary Guidelines for Americans’, podemos tomar com segurança e consumir até cinco xícaras de café por dia sem efeitos prejudiciais.  A recomendação é baseada em pesquisas que avaliam a ligação entre o café e doenças crônicas, incluindo câncer,diabetes tipo 2, doença cardíaca, Parkinson e Alzheimer. Costumava -se dizer que o café poderia aumentar a pressão arterial, pelo menos temporariamente, mas os estudos a mais longo prazo não encontraram nenhuma conexão. Pesquisas mais recentes sugerem que o café pode realmente ser muito bom para a saúde do seu coração, ao contrário de muitos vídeos que assisti pelo youtube onde profissionais condenam o uso do café.

Uma metanálise que incluiu dados de 11 estudos e quase 480.000 pessoas descobriram que beber de 2 a 6 xícaras de café por dia estava associado a um risco reduzido de AVC. A análise também observou que beber 1 a 4 xícaras de café por dia foi associado a um risco significativamente MENOR de doença coronariana em mulheres e que o consumo de café está inversamente associado ao risco de diabetes tipo 2.

Outro estudo mostrou que beber café moderado reduz as chances de ser hospitalizado por problemas de ritmo cardíaco. ( Previne arritmias).

Pesquisadores japoneses descobriram que beber uma xícara de café pode desencadear um aumento de 30% no fluxo sanguíneo em seus pequenos vasos, o que pode levar algum esforço positivo ao coração. O efeito dura cerca de 75 minutos.

Pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center e Harvard School of Public Health, também descobriram que o consumo moderado de café, definido como duas porções por volta de 240mls, pode proteger contra a insuficiência cardíaca.

• Outra pesquisa mostrou até mesmo que o consumo de café está inversamente associado à morte prematura. Quanto mais café bebia, menor o risco de morte, incluindo mortes por doenças cardíacas, doenças respiratórias, derrames, diabetes e infecções.

   O consumo mais elevado de café também está associado a uma incidência significativamente MENOR de doença de Parkinson, e a cafeína pode ajudar a controlar o movimento naqueles com doença de Parkinson, de acordo com pesquisas mais recentes. O câncer de fígado e a doença hepática também estão inversamente associados ao consumo de café. Curiosamente, o café parece conter um ingrediente que protege contra a cirrose alcoólica.  De acordo com mais um estudo, beber 1 xícara ou mais de café diariamente pode reduzir o risco de morrer de cirrose hepática em até 66%. A pesquisa italiana também descobriu que o consumo de café pode reduzir o risco de câncer de fígado em cerca de 40%, e se beber três xícaras por dia, o risco pode ser reduzido em mais da metade.  O café pode também fornecer benefícios específicos para atletas. Numa meta-análise recente, 5 dos 9 ensaios de controle randomizados confirmaram os benefícios de aumento do desempenho nos atletas que tomam café.

        Um outro estudo de 2011 descobriu que o café torrado escuro levou a uma redução significativa do peso corporal em voluntários pré-obesos, enquanto o torrado mais claro não. Em geral, a forma mais saudável de café é orgânico, recém moído e servido preto, ou seja, sem leite ou açúcar! A adição de produtos lácteos pode interferir com a absorção de ácidos clorogênicos benéficos pelo organismo, enquanto o açúcar adicionado contribuirá para a resistência à insulina, que está envolvido da maioria das doenças crônicas e cardíacas.

O café deve ser 100% restrito as gestantes.


Referências:

Circulation: Heart Failure
N Engl J Med 2012;
JAMA. 2000;283(20)
Neurology August 1, 2012
Arch Intern Med. 2006 Jun 12
Hepatology. DOI:
Clinical Gastroentorology and Hepatology – Brandon Gaille Tea Statistics 2015

Coffee Drinking Statistics 2015
Eurek Alert August 28, 2005
Molecular Nutrition and Food Research 2011
Medical News Today December 28, 2015

Journal of Agricultural and Food Chemistry 2010
ABC News February 21, 2015
Harvard Health Publications
Am. J. Epidemiol. (2011).
Medical News Today December 30, 2015
WebMD March 2010