Início » EVIDÊNCIAS » A ‘COENZIMA Q 10’ TRATA DISFUNÇÕES CARDÍACAS E A ESCLEROSE LATERAL AMIOTRÓFICA

A ‘COENZIMA Q 10’ TRATA DISFUNÇÕES CARDÍACAS E A ESCLEROSE LATERAL AMIOTRÓFICA

coenzymeq10_words-620x350

Para receber orientações expressas ou tratamento envie emails para – juliocaleiro@hotmail.com

Publicado em 04 de Novembro de 2016  -São Sebastião do Paraíso – MG  – Tel consultório – 35 3531 8423.

—————————————————————-

By, Júlio Caleiro – Nutricionista –

A ‘COENZIMA Q 10’ TRATA DISFUNÇÕES CARDÍACAS E A ESCLEROSE LATERAL AMIOTRÓFICA.

CoQ10 – uma potência nutricional para as mitocôndrias e melhora da saúde em geral!

De acordo com uma publicação da indústria New Hope, a coenzima Q10 (CoQ10) e a versão reduzida chamada de ubiquinol, estão entre os mais populares suplementos para a saúde mitocondrial. Entre 2000 e 2016, o número de americanos usando CoQ10 aumentou de cerca de 2 milhões para 24 milhões, e o número de marcas que caracterizam CoQ10 aumentou de 18 marcas e 125 marcas. Este rápido crescimento sugere que as pessoas estão se tornando cada vez mais conscientes da importância da saúde mitocondrial, que é realmente uma grande notícia. O Ubiquinol desempenha um papel importante na cadeia de transporte de elétrons na mitocôndria ( mitocôndria é uma organela celular), onde facilita a conversão de substratos de energia e oxigênio em energia biológica, necessária para a vida das células, reparação e regeneração. É um antioxidante solúvel em gordura, o que significa que funciona nos locais de gordura do corpo, tais como as membranas celulares,  atuando sob substâncias nocivas do metabolismo conhecidas como espécies reativas de oxigênio (EROS).

Baixos níveis de CoQ10 gera certos tipos de cânceres, incluindo câncer de pulmão, mama e câncer de pâncreas, bem como metástase de melanoma fortalecendo ainda mais a teoria metabólica do câncer, e também pode acelerar doenças neurodegenerativas.

CoQ10 Vs Ubiquinol

Ubiquinol é a versão totalmente reduzida de CoQ10, quando for adquirir exija laudos que comprovem a diferença de ambas. É a mesma molécula, mas quando a CoQ10 é reduzida leva-se dois elétrons, que o transforma em que chamamos de ubiquinol, 8 vezes mais potente que a segunda. Muitos podem vender a Coenzima Q10 como ulbiquinol e isso pode afetar diretamente nos efeitos. Em nosso corpo esta conversão ocorre milhares de vezes a cada segundo dentro das mitocôndrias – o “motor” de todas as células. A conversão de CoQ10 para ubiquinol faz parte do processo que permite que o organismo converta alimentos em energia. O Ubiquinol é o único antioxidante solúvel em gordura que é gerado dentro do corpo e não precisa ser obtida a partir de alimentos. A desvantagem é que conforme a idade avança, o organismo começa a produzir menos, cada vez menos.

Com a idade, muitos começam a perder a capacidade de converter CoQ10 para ubiquinol, e é por isso que o ubiquinol é normalmente recomendado para pessoas mais velhas, enquanto os mais jovens podem fazer muito bem, tomando CoQ10 pura, mas para algumas patologias é recomendado suplementar o ulbiquinol, porém reafirmo peça averiguação e autenticidade da substância por laudos do vendedor caso for manipulada.

Muitas condições de saúde que a CoQ10 pode tratar

Pesquisadores identificaram uma série de condições onde CoQ10 ou ubiquinol podem ser de grande benefício, incluindo o seguinte:

Doença de coração (de preferência em combinação com selênio)
Enxaqueca
Diabetes
A esclerose lateral amiotrófica (ELA) –
Fadiga crônica
Transtorno do espectro do autismo
Hipertensão
Transplante de coração ou insuficiência cardíaca crônica
Prolapso da válvula mitral (de preferência em combinação com o magnésio)
Arritmia

O ubiquinol é particularmente importante se você está tomando estatinas (remédio para baixar colesterol), uma vez que estas drogas redutoras de colesterol esgotam o seu corpo da CoQ10, o que pode ter consequências graves para o seu coração e outros músculos, com passar de semanas. Pesquisas mostraram também CoQ10 pode melhorar o desempenho físico, melhorando o seu estado geral de energia e recuperação muscular, quando tomado em doses corretas algumas vezes ao dia.

Benefícios saudáveis para o coração de CoQ10

CoQ10 pode melhorar a saúde do coração e saúde cardiovascular em geral, seu cardiologista deve prescrevê-lo. O coração é um dos músculos que mais consome energia em nosso corpo. Sem energia suficiente, o coração não vai ser capaz de funcionar corretamente. Deficiências nutricionais crônicas podem levar a uma série de problemas cardíacos, tais como cardiomiopatia (uma condição caracterizada por inflamação, perda de elasticidade e alargamento do coração), disfunção diastólica, doenças das valvas cardíacas, arritmias (batimentos cardíacos irregulares) e insuficiência cardíaca.

Além CoQ10, outros exemplos de nutrientes que são importantes para a saúde do coração incluem vitaminas B (incluindo folato ou B9 e B12 ), carnitina, taurina, magnésio vitamina K2 e omega-3 à base de animais. Todos estes desempenham um papel importante em manter as mitocôndrias funcionando corretamente.

Como Regenerar CoQ10 naturalmente

Uma pesquisa recente mostra que você pode melhorar a conversão de CoQ10 para ubiquinol comendo muitos vegetais ricos em clorofila, em combinação com exposição ao sol. Uma vez que a clorofila é consumida ela vai ser transportada para o sangue. Então, quando você expõe quantidades significativas da pele à luz do sol, a clorofila ingerida absorve a radiação solar e facilita a conversão de CoQ10 para ubiquinol.Também é possível melhorar a absorção de CoQ10 com alimentos ou suplementos, tomando-o com uma pequena quantidade de gordura saudável por dia, tal como alguns azeites, óleo de coco e óleo abacate. Os alimentos ricos em CoQ10 particularmente incluem:

Carne
Arenque
Galinha caipira
Sementes de sésamo
Brócolis
Couve-flor

Não tome suplementos nutricionais sem orientação e receita do nutricionista ou médico.

——————————————

Referências:

 Linus Pauling Institute, Oregon State University

 Natural Health 365 October 17

 Cephalalgia 2011 Jun

 PLoS ONE 2015;10

 PDQ Cancer Information Summaries Coenzyme Q10

 Life Extension October 2016


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Contador

%d blogueiros gostam disto: