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Nutrientes essenciais na gravidez e durante a amamentação

Em 18 de dezembro de 2014, Dr. Júlio Caleiro, nutricionista.

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Uma orientação muito valiosa às gestantes ou às mães em fase amamentação do Dr. Lair Ribeiro (médico nutrólogo e cardiologista), para que gerem filhos inteligentes e com ótima saúde.

O quarteto diário de nutrientes são:

300ml de água de coco natural (extraído diretamente da fruta)
Vitamina D3
Ômega 3 (RICO EM DHA)
Iodo (solução de Lugol)

Procure um nutricionista funcional de sua confiança e inicie o uso dos nutrientes indispensáveis ao desenvolvimento saudável do seu filho. Neste quarteto eu apenas acrescentaria a vitamina K2-MK7 junto à vitamina D3, ácido fólico e 2 à 3 ovos de galinha caipira cozidos (comer com a gema!), para garantir um melhor desenvolvimento ósseo e metabólico para a criança.

Página no facebook: https://www.facebook.com/NutricaoNoTratamentoEPrevencaoDeDoencas


2 Comentários

  1. Marilda M. Queiroz disse:

    Dr júlio, e para quem tem excesso de iodo como é o meu caso..o que fazer? Obrigada Marilda

    Enviado via iPad

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