Início » EVIDÊNCIAS » Perda de sono pode causar danos cerebrais e acelerar o início da doença de Alzheimer, confirmam 2 novos estudos.

Perda de sono pode causar danos cerebrais e acelerar o início da doença de Alzheimer, confirmam 2 novos estudos.

Imagem

Ed; By Dr. Júlio Caleiro – Nutricionista –    Texto da íntegra Dr. Mercola.

————————————————————————-

Hábitos ruins de sono  poderiam causar danos cerebrais e até mesmo acelerar o aparecimento da doença de Alzheimer? De acordo com pesquisas recentes, a resposta é sim. De acordo com a neurocientista Dra. Sigrid Veasey, professora associado de Medicina e membro do Centro de Sono e ciclo circadiano de Neurobiologia na Escola Perelman de Medicina, esta é a primeira vez que eles foram capazes de mostrar que a perda de sono realmente resulta na perda dos neurônios.
Um segundo estudo também sugere que se você dorme mal, você está em maior risco para o início mais precoce de demência grave.

Perda de sono Ligado à Demência.

O primeiro estudo em questão publicado no ‘Journal of Neuroscience’ descobriu que o sono é necessário para a manutenção da homeostase metabólica em seu cérebro. A vigília está associada com o estresse mitocondrial, e sem dormir o suficiente o neurônio se degenera. A pesquisa também mostrou que ao tentar compensar o “débito de sono” no fim de semana por exemplo, não vai impedir esse dano. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores submeteram ratos emhorário de sono irregular semelhante ao dos trabalhadores noturnos. Os camundongos perderam 25% dos neurônios localizados no locus ‘Coeruleus’, um núcleo na base do cérebro associada com a excitação, insônia e certos processos cognitivos.

Perturbações do sono crônico pode desencadear o início de Alzheimer.

Na mesma linha a pesquisa publicada na revista ‘Neurobiology of Aging’ sugere que as pessoas com problemas de sono crônico pode desenvolver a doença de Alzheimer mais cedo do que aqueles que dormem bem. De acordo com o principal autor ‘Domenico Praticó’, professor de farmacologia e microbiologia / imunologia na Escola da Universidade de Medicina, diz: “A grande questão biológica que tentamos abordar neste estudo é se, o distúrbio do sono é um fator de risco para desenvolver a doença de Alzheimer ou é algo que se manifesta com a doença.” Usando camundongos criados para desenvolver a doença de Alzheimer, os pesquisadores expuseram um grupo de ratos a 12 horas de luz e 12 horas de escuridão, enquanto outro grupo foi exposto a 20 horas de luz e apenas quatro horas de escuridão. A falta de escuridão reduziu significativamente a quantidade de tempo que os ratinhos dormiam. No final das oito semanas de duração do estudo, os ratinhos que dormiam menos tiveram memória significativamente mais pobre. Sua capacidade de aprender coisas novas também foi prejudicada, apesar do fato de que os 2 grupos de ratos tiveram aproximadamente a mesma quantidade de placas amilóides (uma característica da doença de Alzheimer ) em seus cérebros. Segundo o Dr. Praticò: ”..Observamos que o grupo de distúrbios do sono tiveram um aumento significativo na quantidade de proteína tau que ficou fosforilada e formaram os emaranhados dentro das células neuronais do cérebro …”.
Devido a fosforilação anormal da tau, os ratos privados de sono tiveram um enorme rompimento dessa conexão sináptica. Esta perturbação acabará por prejudicar a capacidade do cérebro de aprendizagem, formando uma nova memória e outras funções cognitivas, que contribui para a doença de Alzheimer ” .

 

—————————————————————————————–

Referências:

1   Journal of Neuroscience 19 March 2014, 34(12): 4418-4431 
2   Penn Medicine Press Release March 18, 2014 
3   Medical News Today March 20, 2014 
4   Scholarpedia, Locus Coeruleus 
5   Time March 19, 2014 
6   Neurobiology of Aging 18 February 2014 [Epub ahead of print] 
7   Medical News Today March 18, 2014 
8   Science 18 October 2013: 342(6156); 373-377 
9   University of Rochester Medical Center, October 17, 2013 
10   Time October 17, 2013 
11   Kurzweill.com October 18, 2013 
12   Science News October 17, 2013 
13   Medical News Today October 18, 2013 
14   CNN Health March 19, 2014 
15   Alzheimer’s Association 2014 Facts and Figures report 
16   PLOS Medicine December 06, 2011 
17   Gizmodo March 26, 2014 
18   Associated Press March 26, 2014 
19   Amazon.com, Philips goLITE BLU Light Therapy Device 
20   Justgetflux.com


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Contador

%d blogueiros gostam disto: