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Hipertensão pode ser tratada com magnésio

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Em 20 de fevereiro de 2014, por Dr. Julio Caleiro, nutricionista. Fone do consultório (35) 3531-8423.

A hipertensão que é uma condição geradora de diversas mortes no mundo, pode estar relacionada diretamente com a deficiência de MAGNÉSIO. Dois nutrientes se destacam no tratamento: potássio e magnésio. Todavia, a deficiência de magnésio impede o uso do potássio pelas células. Com isso, já se vê que de nada adianta ingerir alimentos ricos em potássio, se há, ainda, deficiência de magnésio. Já se comprovou cientificamente, por meio de vários estudos rigorosos, que a suplementação de magnésio teve resultados significativos na redução da pressão arterial sistólica e diastólica.

Porém, há várias formas de magnésio e cada qual com sua devida aplicação. Há formas de magnésio que devem ser evitadas, dentre elas, cito o aspartato de magnésio. Por que? O aspartato de magnésio é a combinação de ácido aspártico e magnésio. O ácido aspártico (componente do aspartame) tem efeito excitador do sistema nervoso (neurotóxico). ). Dr. Russel Blaylock, médico neurocirurgião (fellowship em neurocirurgia), autor de diversos livros e artigos sobre saúde, alega que o aspartato de magnésio pode oferecer ao corpo muito ácido aspártico, que resulta em estimulação cerebral, e assim, recomenda evitá-lo. Esse entendimento é acompanhado pela especialista em magnésio, Dra. Carolyn Dean. Assim, esses detalhes são extremamente importantes na escolha do magnésio.

A dosagem também é individual e deve ser analisada na necessidade de cada pessoa. A dose insuficiente não fará o efeito necessário, doses exageradas trarão outros danos à saúde. Procure um profissional de saúde que compreenda o uso deste importante mineral em benefício à saúde, em prevenção e tratamento de doenças.

Referências:

1. Reyes AJ, Alcocer, L. Minding magnesium while treating essential hypertension with diuretics. In: Theophanides T, Anastassopoulou J. Magnesium: Current Status and New Developments: Theoretical, Biological, and Medical Aspects. 1st ed. Dordrecht, Netherlands: Kluwer Academic Publishers; 1997

2. Sheehan JP, Seelig MS. Interactions of magnesium and potassium in the pathogenesis of cardiovascular disease. Magnesium. 1984;3(46):30114

3. Am J Hypertens. 1993 Jan;6(1):41-5.

4. Int J Cardiol. 1996 Oct 11;56(2):177-83.

5. Br J Nutr. 1997 Nov;78(5):737-50.

6. The Magnesium Miracle, Dra. Carolyn Dean, Ballantine Books, 2008.


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