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BANANA evita derrames cerebrais em 40% dentre outros benefícios à saúde, segundo o médico Dr. Sérgio Puppin.

banana

Em 24 de outubro de 2013, por Dr. Júlio Caleiro, nutricionista.

Segundo o médico cardiologista e especialista em nutrologia, membro da Academia de Ciências de Nova York, professor de medicina na Universidade Estácio de Sá e na Universidade Moderna de Lisboa, Dr. Sérgio Puppin, em seu livro “Alimentos Certos Hábitos Saudáveis”, a fruta BANANA pode tratar dos seguintes problemas:

1. Tensão pré-menstrual e anemias;

2. Segundo o New England Journal of Medicine, chega a evitar 40% dos derrames cerebrais;

3. Pressão arterial e palpitações, provocadas por diuréticos e ou estresse; diminui o colesterol. Porém, diabéticos e obesos devem utilizá-la com moderação!

4. Melhora a memória e desenvolvimento cerebral em crianças (estudantes);

5. Recupera e normaliza o intestino: ajuda tratar diarréias e impede a prisão de ventre;

6. Ajuda tratar o mau humor matinal e ressaca;

7. Acalma o estômago, melhora a azia e os sintomas das úlceras;

8. Acama os nervos e diminui a compulsão por doces e chocolates;

9. Esfregando sua casca em picadas de insetos e mosquitos, diminui o prurido e alergia;

10. Verrugas: recorte um pedaço da casca da banana (faca ou tesoura), coloque em cima da verruga, parte amarela para fora, cubra com esparadrapo. Depois de 24 horas, caso necessário, repita a operação por duas ou três vezes. E adeus verrugas!

O médico informa ainda que “duas bananas fornecem energia e nutrientes para quase 90 minutos de trabalho ou esporte”.

Referência:

Alimentos Certos Hábitos Saudáveis, Dr. Sérgio Puppin, Editora Rio, julho de 2006, p. 123/124.


1 Comentário

  1. José Felipe de Vasconcelos disse:

    Realmente essa fruta é uma das mais completas que a natureza nos propicia, com seus nutrientes, só que dizem que é muito calórica e como tal engorda ( consumida com exagero).

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