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Vitamina D alivia cólicas menstruais

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By Dr. Júlio Caleiro, nutricionista. Fone do consultório: (35) 3558-1919.

(PARA UMA ‘INDICAÇÃO EXPRESSA’, ENVIE SUA MENSAGEM PARA – JULIOCALEIRO@HOTMAIL.COM

Um estudo publicado no “Archives of Internal Medicine” relatou os resultados de um estudo de mulheres com dismenorreia primária, e verificaram que uma única dose ALTA de vitamina D3, por via oral, reduziu a dor durante um período de 2 meses (Arch Intern Med. 2012 Feb 27;172(4):366-7).

Pesquisadores italianos inscreveram 40 mulheres que relataram pelo menos quatro períodos dolorosos ao longo dos últimos seis meses e que tinham deficiência de vitamina D. Vinte participantes ingeriram uma única alta dose de vitamina D3 cinco dias antes do início do ciclo menstrual, enquanto o restante recebeu um placebo.

Verificaram que as mulheres que receberam a vitamina D3 relataram uma redução da dor ao longo de dois meses, em comparação com o grupo placebo. No grupo placebo, 40% das mulheres necessitaram ingerir medicamentos para dor pelo menos uma vez no decorrer da pesquisa, enquanto que nenhuma participante do grupo da vitamina D relatou necessidade no uso de medicamentos para dor.

Considerando que as doses são elevadas e os fins são terapêuticos, o acompanhamento médico ou de um nutricionista, é indispensável para haja resultados eficazes e seguros à saúde.

Agende sua consulta e fortaleça sua saúde pelos princípios da nutrição funcional!

Referências:
1. Arch Intern Med. 2012 Feb 27;172(4):366-7.
2. lifeextension.com


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