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Vitamina D e magnésio reduzem os sintomas de fibromialgia

Andressa1

By Dr. Julio Caleiro, nutricionista. Agende sua consulta! F: 35-3531-8423.

Segundo o médico Dr. Drauzio Varella, fibromialgia caracteriza-se por dor crônica que migra por vários pontos do corpo e se manifesta especialmente nos tendões e nas articulações.

Em um estudo envolvendo 100 mulheres com fibromialgia, 61% delas foram consideradas deficientes de vitamina D. Após uma suplementação com a vitamina D, 69% destas mulheres relataram significativa melhora em seus sintomas (Matthana MH. The relation between vitamin D deficiency and fibromyalgia syndrome in women. Saudi Med J. 2011 Sep;32(9):925-9).

Além da vitamina D, a investigação tem revelado que os baixos níveis de circulação de magnésio pode estar implicado no desenvolvimento da fibromialgia em certos indivíduos (Sendur 2008; Bagis 2012). A suplementação de magnésio tem sido demonstrada em estudos científicos, em reduzir os sintomas de fibromialgia, tornando-se assim um suplemento frequentemente recomendado (Holdcraft 2003; Arranz 2011).

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Referências:
1. Matthana MH. The relation between vitamin D deficiency and fibromyalgia syndrome in women. Saudi Med J. 2011 Sep;32(9):925-9
2. Sendur OF, Tastaban E, Turan Y, Ulman C. The relationship between serum trace element levels and clinical parameters in patients with fibromyalgia. Rheumatol Int. 2008;28(11):1117-1121.
3. Bagis S, Karabiber M, As I, et al. Is magnesium citrate treatment effective on pain, clinical parameters and functional status in patients with fibromyalgia? Rheumatol Int. 2012 Jan 22. [Epub ahead of print]
4. Holdcraft LC, Assefi N, Buchwald D. Complementary and alternative medicine in fibromyalgia and related syndromes. Best Pract Res Clin Rheumatol 2003;17:667-83.
5. Arranz LI, Canela MA, Rafecas M. Dietary aspects in fibromyalgia patients: results of a survey on food awareness, allergies, and nutritional supplementation. Rheumatol Int. 2011;22:22.
6. http://drauziovarella.com.br/clinica-geral/fibromialgia/


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