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Você pode estar com deficiência de IODO!

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By. Dr. Júlio Caleiro

Os japoneses consomem 89 vezes mais iodo do que os americanos, devido ao seu consumo diário de vegetais do mar, e eles reduziram as taxas de muitas doenças crônicas, incluindo as mais baixas taxas de câncer do mundo onde o Iodo teve grande importância para diminuir esta incidência. A RDA de iodo nos EUA é de 150 mcg /dia,  em comparação com a ingestão média diária de 13.800mcg / dia para os japoneses. A OMS (EUA), e a Anvisa (BR) querem mesmo ver a população toda lesada diminuindo a iodação no sal de cozinha, apesar de ser pouco absorvível. Procure um(a) nutricionista para adequar pelos alimentos e suplementação correta de iodo.
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Referências:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19014327
Reuters January 17, 2012 
American Journal of Clinical Nutrition February 2012


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